ココカラケアでリラックス ガセリ菌で眠気

【ココカラケア】ガセリ菌でリラックス!眠気がある

ココカラケアの腸と脳

ココカラケアはガセリ菌を配合した乳酸菌サプリメントです。

 

 

ガセリ菌は簡単にいえば乳酸菌です。
ヨーグルトなんかに配合されているのも乳酸菌ですね。

 

乳酸菌は腸内環境を良くする効果があるとされています。
ココカラケアのガセリ菌は、腸内をよくしてその先に脳にも良い影響を与えるというわけです。

 

 

腸は第2の脳とも言われていて、腸が健康であれば脳にも良い影響があるとされています。
逆に腸内環境が乱れていると、うまくしゃべれないとも言われているので。

 

ココカラケアはガセリ菌で腸内を健康にして、その結果脳に良い影響を与えようというものですね。

 

 

まぁ人間不健康より、健康的なほうが余裕があってリラックスできると思いますから。
腸と脳の関係があーだこーだに限ったことでもなく、健康的に過ごすのは大事なことだと思います。

 

 

 

 

 

ココカラケアでリラックス

人によっては不安があるほうが
「気づかれてして眠くなる」
って人もいるかもしれませんが。

 

人間、不安を抱えていると神経が過敏になっていてなかなか眠れないです。
ココカラケアで脳がリラックスすることによって、眠気がくることもあると思います。

 

 

まぁココカラケアでリラックスで眠気なんて、理屈でしかないんですけどね。
人間なにかしら、頼りにしたいものだと思います。

 

 

うまくいえませんけど、人間って一度うまく行くと、そこからはうまく行きやすいんですよ。
癖というか、経験というかな。
でもその一度うまく行くことがなかなかできないと、成功までの道が遠いです。

 

眠れない人は理屈なんてどーでもいいからココカラケアで眠くなれたら万々歳だと思います。

 

 

ココカラケアは腸を健康にして、脳に良い影響を与えるというものですから。
健康的にも良いものです。
乳酸菌ですからね…。

 

睡眠薬なんかを飲むより、よっぽど安心できる対策だと思います。
まぁ効果のほどは、睡眠薬と比べたら厳しいと思いますが。

 

 

グリシンやGABAみたいなサプリメントと似たようなものだと思えばいいと思います。
そもそもココカラケア自体が、乳酸菌サプリメントですからね…。

 

 

 

 

 

腸を健康にして眠気がくることがあるか?

腸を健康にして眠くなることがあるか?

 

自分は毎日ヨーグルトを食べていますが、やっぱりおなかの調子は良いほうが眠りやすいです。
布団に入って、おなかがごろごろ言っていたら、気になって眠れないですからね…。

 

 

ただ腸を健康にして、本当に脳に良い影響があるのかどうかは謎です。
どんなに腸を健康にしていても、疲れていると脳は働かないのは実感します。

 

なのでココカラケアを飲んでガセリ菌を摂取して腸を健康にしても。
人間休息は絶対に必要です。

 

 

わかっていない人がいますけど、神経が高ぶっているとなかなか眠れないので。
少し気持ちを落ち着ける必要があります。

 

おもしろい映画とかみて、気持ちが高ぶるというか、興奮してしまっていると、その後なかなか眠れないです。
でもつまらない映画を見て、気持ちが平坦な感じになると、映画の最中でも眠くなります。

 

 

だから眠る前に、気持ちが興奮するようなことをしているのなら。
どんなに腸を健康にしていても、なかなか寝付けないです。

 

うまくいえませんけど、起きているときに騒いでいて、急に
「よし!寝よう!」
な感じで眠れるほど、人間は脳のスイッチを簡単に切り替えられないものです。

 

 

いわゆる腸を健康にして、脳に良い影響を与えるというのは。
そういうリラックスというか、気持ちを落ち着けるところの影響が大きいと自分は思っています。

 

そりゃおなかの調子が悪いときより、おなかの状態が良いほうがリラックスできるでしょ。

 

 

自分も一時期緊張型頭痛で頭がすぐに痛くなって、なかなか眠れないときがありました。

 

そのときは部屋の電気を消して、FMラジオを聴いてリラックスするようにしたら、ある程度は眠れましたね。

 

 

健康的に過ごせば、それなりに疲れますし、いい感じで眠れるようになると思います。

 

ココカラケアもガセリ菌で腸の状態をよくするというものであって。
健康に良いものの1つぐらいに考えるのをおすすめします。

 

 

体を動かしたほうがいいのかもしれませんね。
筋肉が衰えてくると、体の中のいろいろなところが弱って、体に違和感を感じます。

 

多くの人が間違えているのは
「運動したら疲れる」
と思っているかもしれません。

 

でも運動をまったくしないほうが、人間の体に違和感を感じます。
運動しないと血液もドロドロになりますからね。

 

血液サラサラの状態と、血液ドロドロの状態なら。
そりゃー血液サラサラの状態のほうが眠りやすいと思いますよね。

 

 

なので激しい運動はする必要はないんですが。
まったく体を動かしていない人は、少し体を動かすようにすることで、リラックスできるようになるかもしれませんね。


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